トレーナーの心が折れる要因とは？

 

トレーナーは心の折れるケースが多いですね。

メンタルが非常に重要。

前回ではそういったお話をしました。

➡お客様の信頼を勝ち取るトレーナーマインドセット

 

フィジカル（身体）を見るトレーナーだからこそ、

メンタルの強化が重要となる。

 

では、メンタルとは何か？

メンタルはどの様に強化するのか？

 

その疑問に「スポーツメンタリスタ」がお答え出来ます。

 

まず、

メンタルトレーニングとは学術的に証明されたデータのある学問です。

 

その学問をスポーツに応用したのがスポーツメンタルトレーニング。

 

「スポーツメンタリスタ」は、

そのスポーツメンタルトレーニングの基礎を

理論と実践で学ぶカリキュラムです。

 

トレーナーの皆様にこそ受けて頂きたい内容となっています。

 

さて、話は戻ります。

 

「トレーナー業は素晴らしい」

皆そう感じています。

しかし、

何故トレーナーの心は折れてしまうのか？

 

ここで、

トレーナーが業務の中で心の折れていく理由や、

なぜ、

身体を扱うトレーナーにこそ

メンタルトレーニングの理解が重要なのか。

その理由をみていきます。

 

（トレーナーの業務内容の特徴から）

クライアントのモチベーション維持が大変

トレーニングなどは多少なりの痛み（辛い、しんどいなど）

を伴うので、クライアントに継続してもらうための

モチベーション維持にかなり労力と神経を注がないといけない

 

信頼関係が重要（信頼を得続けなければならない）

指導方法や言葉の使い方、

相手の納得感で直ぐ信頼を失ってしまう

 

トレーニングは直ぐに結果が出るものでは無い

選手、お客様の結果が中々出ない時の

「イライラ」や「落ち込み」に対応しないといけない

 

大きな怪我や障害に直面した選手のへの対応

これはかなりの心労を伴います

 

（大事な身体を見るという事から）

人の身体を見るという重責

身体を良くすることも出来るが、逆に悪くする事も出来る

大事な身体に扱う責任、プレッシャーは半端なものでは無い

 

常に最新の情報をアップデートしないといけない

新しい理論や研究結果、今まで常識が非常識となるケースが多い

メディア、SNSなどで一般の方も情報を得る事が出来るので

それに対応しないといけない

（偏った情報が多い、都合の良い解釈をしてしまう）

 

自分の見た目（体型など）や身なりなどに気を使わないといけない

自身の身体や身なりもしっかりとしていないと納得してもらえない、信頼が得れない

 

クライアントから24時間体制で連絡が入る事が多い

体調不良、疑問・相談、結果・現状報告などの

連絡に対応しないといけない（休日も・・・）

突然の事故や障害にも対応しないといけない

 

トレーナーに対する相手の期待値（依存度）が大きい

トレーナーさん何でも知っている、何でも出来ると期待している

トレーナーさんを心の拠り所として依存するケースがある

 

結果が出ない時に責任を感じる

目標体重、目標筋力、記録、試合の勝敗など結果が出ない時の

責任感、無力感、喪失感が押し寄せる

 

などなど

 

トレーナーの心が折れる要因。

上げればキリがありません。

それ程に、

トレーナーは責任とやりがいを持って

日々の業務に取り組んでいるという事。

 

もちろん、

どんな良いトレーナーでも、

どんなに良い事をしていても、

良い結果ばかりではありません。

悪い結果になる時もあります。

 

クライアントと共に、

心が躍る時もあれば、

心が折れる時もあります。

 

しかし、

トレーナーは良い時も悪い時も、

常に心をメンタルを安定させなければクライアントを良くする事はできません。

 

では、

どのように、

折れそうな心を、

折れた心を、

立て直す事が出来るのか？

 

そして、

どのように、

折れない心を作り、

その折れない心を保ち、

その心を更に強くしていくのか？

 

「スポーツメンタリスタ」では、

そんな悩みにお応えします。

 

筋力と同様に、

心も正しく鍛える事で強くなります。

それが、メンタルトレーニングです。

 

偏った知識や経験則を頼りに無理をしても

心は壊れる方向へ、マイナスの方向へ

向かいます。

 

そして、

その流れを止める事は簡単には出来ません。

 

あなたも

あなたのクライアントも

正しいメンタルトレーニングを知識を学び、実践する事で

折れない、強い心で

結果や成果を出せる様になります。

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最後までお読み頂きありがとうございました。

中務正幸

 

「ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ＆ＤＥＶＥＬＯＰＭＥＮＴ」

　スポーツメンタリスタ

 

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