個々の心身の状態を高め
目標達成を叶えるための知識や技術を伝える
NeeDS Training Method™
ニーズトレーニングメソッドとは?
ニーズトレーニングメソッド™は運動の際に起こる複雑な動きをシンプルな姿勢やエクササイズに分解し、それらを基礎として全てのエクササイズを組み立てます。
また、姿勢や動きを見る際にはモーションキャプチャーで描かれる点や線をクライアントの身体にイメージして、高価な分析機器の視点でクライアントの動きを捉え、その視点の流れを統一します。
これらを訓練する事により、質の高い「動きを見る目」を養い、短時間で読み取る身体の情報量も飛躍的に増えます。
その視点で読み取る身体の情報は、その直後に展開されるトレーニング指導に於いてもより良い改善エクササイズに繋がり効果も最大化します。
クライアントとの信頼関係も即座に作られリピーターにも繋がります。
ニーズトレーニングメソッド™の認定講習は動きの改善と向上を目的とした結果の出るトレーニング指導を目指す方にお薦め致します。
この講習は、基本のコンセプトや視点を置く部位と目線の流れ、「ファンダメンタルエクササイズ」と「コンディショニングエクササイズ」を習得し、個人やチームに対してより効果のある指導が行えるノウハウを伝授する実践的な内容になっています。
Video
ニーズトレーニングメソッドの紹介映像は準備中です。
ニーズトレーニングメソッド™認定者は動きの評価とエクササイズを同時行う「ファンダメンタルエクササイズ」と肩甲骨、股関節、胸腰椎の可動性と安定性を重視した動きにバランスと体幹を加えた「コンディショニングエクササイズ」を組み合わせた内容で『コンディショニングトレーニングコース』を行う事ができます。
1時間~1時間半のセッションを小スペース(3~4㎡)で効果的に行う事ができますので、既存の施設にプラスアルファの要素を取り入れたい方やこれから開業したい方にも最適です。
また、トレーニングジムや治療院など、スタッフを複数抱える施設では統一された視点とエクササイズの流れはクライアントにとってブレの無い信頼できるトレーニング指導に繋がります。
一貫したコンセプトと方法論により、一般の方の身体作りは勿論の事、野球、ゴルフ、陸上など、他の様々な競技への応用が実践されております。
スポーツ特異性の動きもNTMの手法で分解する事が出来る様になります。
身体の動きを中心に選手を見ているために、技術を中心に見ているコーチとの『動き』の部分で共通点が生まれ、技術コーチと同じ視点での会話が進み、選手への結果に繋がりやすくなります。技術コーチからも「レッスンが行いやすくなった」「出来なかった事が出来る様になった」などの声を多く聞きます。
そんな中で、日々疑問に思う事は、「これで本当に良いのだろうか?」という疑問でした。より良い指導を、より個人に合ったものを提供するために苦悩の日々が続きました。野球、ゴルフ、ランニングなどの実際の技術練習の中でプロからアマチュアのレベルの動きを分析しながら、また、プロのコーチやアマチュアのコーチの技術指導の方法を聞きながら、どのようなトレーニングが良いのかを模索しました。
プロ野球での指導経験がこの疑問をさらに深め、プロ野球を退団後にピラティス、古武術なども学びました。そして、最新の理論を学びに再度、アメリカにトレーニング研修を受講しに行きました。こういった経験から学んだことは、トレーニングを通じて、「無理、無駄、負担の無い」動きを定着させる事、その中で、「一貫したコンセプトとシステム」を持つこと「共通のイメージ」を持つことでした。
そして、「学習効率を上げるためのサイクル」の重要性にも気づきました。また、システムで行うことを得意とする西欧に比べて日本人の感覚や細かさをもう少し生かせないかと考えるようになり、「複雑な動きをシンプル化」することを考え付きました。
上記の事を考慮にいれながら選手や一般の方を指導すると驚くほど簡単に動きが変わったり、競技での結果が出始めました。また、膝や腰の痛みで悩んでいた方々の悩みを解決できるようになりました。 こうして生まれたのが「ニーズトレーニングメソッド™」です。
皆さんにも是非このメソッドのエッセンスを共有できたらと思い、講習カリキュラムを作成しました。
プロゴルファー
西木 裕紀子
プロゴルファー
河合 庄司
陸上女子走り高跳び
渡邉 有希
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