fbpx

個々の心身の状態を高め
目標達成を叶えるための知識や技術を伝える

ゴールアーチブメント協会

NEWS

NEWS

お知らせ

ブログ更新!【選手の集中力が高まる指導者編①】

2018.06.13

【選手の集中力が高まる指導者編①】

最近はサッカーのワールドカップで盛り上がっていますが、

ワールドカップ前に日本代表は監督交代が話題に挙がっていました。

指導者にはそれぞれ指導スタイルがあります。

前日本代表監督は、

規律に厳しく情熱的な指導スタイルのように感じました。

チームが成長するために、選手が力を発揮するために、

指導者が選手にどのようにして集中させて、

もしくは自ら集中できるようにしているのでしょうか。

今回は集中力の秘密に迫ります。

集中力には、

「トップダウン性注意」と「ボトムアップ性注意」

があります。

また、

「集中力=注意力」と言われています。

「トップダウン性注意」というのは、

「これを見てください」

といって注意力を向けさせられた時に向く注意です。

複数処理をしようとパニック、

過緊張になるのは余分なことを考えているため

「トップダウン性注意」が高まっているため、

結果「あっち向いてホイ」に簡単に引っかかってしまいます。

サッカーだったら「相手の10番を見ろ!」

と選手に指示をしたら効果的な場面もあるかもしれませんが、

10番を気にしすぎてボールや自分のプレーに

集中できなくなってしまうこともあります。

トップダウン性注意は最初は注意が向き集中しますが、

そのときだけで長続きしません。

また監督から言われないと集中できない選手になってしまいます。

次回は「ボトムアップ性注意」について解説していきます。

ご朗読いただきありがとうがざいます。

望月康宏

「CHALLENGE&DEVELOPMENT」

 スポーツメンタリスタ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

スポーツメンタリスタでは「スポーツメンタルトレーニング」を

正しく理解し現場に広めていける仲間を募集しています!!

各地で「基礎講座」や「認定講習」を開催しています!! 

是非ご参加ください!!

スポーツメンタリスタとは?

お問い合わせはこちらまで

お問い合わせ